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雑記です
今日、電車の中で、
頭のちょうど半分のところから右側が茶髪、左側は染めずに黒髪のまま、という人がいました。

お前はブラックジャックかと。


ここ最近、ダイエットの一環でラジオ体操をしています。
子供の頃は、半分眠りながらやった記憶しかないのですが、
きっちり体操として考え、カラダをしっかり動かしながらすると
結構いい運動になります。

腕を大きく回したりすると、肩がゴリュゴリュ感じるのは
そうとうなまっている証拠なんだろうなぁ。

やってみて思ったんですが、
足を開いて閉じて、のジャンプ運動がけっこうツライです。
ジャンプって、この年になると普段の生活でホントしない運動なんでしょうね。

ラジオ体操を第一と第二、続けてやって約6分。それを1日1~2回。
ダイエットのサポートになればいいなぁ。
【2008/03/12 00:58】 | 雑記 | トラックバック(0) | コメント(0) | Top▲
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